miércoles, 25 de marzo de 2009

QUÉ BUENO EL PESCADO

Comer pescado entre dos y tres veces a la semana durante el embarazo podría favorecer el desarrollo neurológico del bebé. Así lo indica un estudio realizado por investigadores del Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (CREAL) y por el Instituto Municipal de Investigación Médica (IMIM) de Barcelona, en el que han participado 392 mujeres y sus hijos procedentes de la isla de Menorca, donde se consume pescado en la dieta habitual.









Los investigadores contactaron con las madres cuando estaban embarazadas de los niños, que ahora tienen cuatro años. Recogieron datos sobre la dieta que habían seguido, y muestras biológicas, tanto de ellas como de los bebés. Al cumplir un año, volvieron a contactar con ellos. A los cuatro años de edad, un grupo de psicólogos les realizó un test en el que pudieron constatar que había diferencias en las capacidades intelectuales de los niños cuyas madres habían tomado más o menos pescado.
"El pescado contiene ácidos grasos poliinsaturados del tipo DHA, que pertenece a los omega-3, capaz de sobrepasar la barrera placentaria y que podría ser responsable de este efecto sobre las capacidades cognitivas de los niños, inteligencia, expresión verbal, capacidad motora y memoria", explica Michelle Méndez, primera autora del artículo. El estudio no midió los efectos de la acumulación de contaminantes en los pescados, algunos de los cuales pueden tener efectos sobre el desarrollo neuronal.







OPINIÓN:






Pues ya lo sabéis, a todas las embarazadas que os guste el pescado os digo que estas recomendaciones pueden ayudar al buen desarrollo del bebé, y es que cuando nos dicen que el pescado es bueno, lo dicen de verdad. De todas formas, siempre acompañado de una alimentación sana, y las recomendaciones médicas oportunas. Por supesto cada embarazo es un mundo y cada mujer también, sólo son estudios que hacen para ayudarnos cada día más a todos.

10 comentarios:

el piano huérfano dijo...

una dieta equilibrada siempre es bueno y que hacen los pobre que no les gustan el pescado

yo de embrazada comi menos que ahora que cosas tienen la vida

Gracias por tus magnificios y animos que dejas en mi blog, voy despacio pero intento seguro y tú me das fuerza

sedemiuqse dijo...

Muy bueno tu post, siempre son interesates.
besitos y amor
je

Adolfo Payés dijo...

Interesante sobre todo como dices a las mujeres, para tomar en cuenta..

saludos fraternos con el cariño inmenso de siempre..

un abrazo cálido y solidario..

un beso

ISOL dijo...

Hola Rachel!
Es verdad que el pescado es muy bueno,yo lo detesto pero en mis embarazos lo consumí mucho por el bien de mis hijos,y a ellos se los doy pero no como desearía,nosotros estamops lejos del mar cuando el pescado llega es los jueves lo compro fresco y se los doy,los de río no compro porque están muy contaminados,solo consumimos atún o pollo de mar.Pero es caro.
Lo que si puedo decirte que mis hijos son muy inteligentes y sanos muy sanos,en épocas de frío se enferman un poco más porque son alérgicos y sus rinitis los hacen contraer gripe más facilmente,reciben tratamiento pero bueno!
Muy interesante tu post,al leerlo pensaba en la gente pobre que solo come hidratos de carbono,que pena!
Un abrazo!

Cecilia Alameda Sol dijo...

Ya lo creo que es bueno. Y más si lo tomas recién traído del mar.

Mundo Animal. dijo...

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Un angel te guarda un perro al quien amar
te cuida de los demas le ladra al intruso
te puede dar todo el amor del mundo.
Cuando le cuentas tus cosas y no te delata
nada mas te regaña cuando te gruñe. de ti
no huye, te levanta en cada mañana con sus
lamidos como si fuesen palmadas.

El te quisiera decir cosas que el sabe y tu no
secretos que los demas guardan , el perro lo
sabe cuando al ladrarte va a contarte ,mientras
el humano le dices te delata habla no ladra
y a lo mejor no te dice nada por que alguna gente
es mala , tu mascota nunca te dara la espalda
al menos que las dos esten pegadas.

Cuida Tus sueños te mira con aprecio
te ofrece el cielo cuando la cola se esta
moviendo es incapaz de traicionart e por
que siempre esta ahi para amarte..
Juega contigo te da mordiscos y le Haces
cariño te llama se pone a tu lado para que
lo abrazes y le hables para que no le ladres.
Aut: Mariana

*.Buenas noches Raquel linda entrada y buena informacion , pase a saludarte y agradecerte tu compañia en Mundo Animal, un beso de tu amiga Estrella.*

Marina-Emer dijo...

Primero felicitarte por esa niña preciosa que dices ya eres madrina yo no había leido lo de (madrina ) y creia que era una hijita tuya,pero es igual no dejo de felicitarte y desearle a la bebé una vida plena de dicha y felicidad.
Besitos
Marina Pastor

m.eugènia creus-piqué dijo...

Tiene razón este estudio, el pescado es muy bueno para la salud,yo no soy de pescado soy una carnívora nata, suerte que ya no voy a tener más bebés,pero se lo diré a mi hija.Besitos dulces mi niña.

María dijo...

Sí tienes mucha razón, el pescado es muy bueno para las embarazadas y para todos, es necesario comer varias veces a la semana pescado, lo que pasa que a los niños les suele gustar muy poco.

Un besazo.

Tere dijo...

¡Enhorabuena por el nacimiento de tu ahijada! Besos